Dragon Boat Festival és una festa tradicional xinesa que cau el cinquè dia del cinquè mes lunar.El 2023, Dragon Boat Festival cau el 22 de juny (dijous).Dragon Boat Festival és un dels quatre festivals tradicionals xinesos més importants, juntament amb el Festival de Primavera, el Dia de l'escombrat de tombes i el Festival de mitja tardor.
Com celebra la gent el festival del vaixell del drac? Els costums del festival del vaixell del drac es poden dividir aproximadament en dues categories.Un és adorar el déu del drac i els herois, com Qu Yuan.Les activitats inclouen curses de vaixells de drac i menjar boles d'arròs glutinoso.Una altra categoria té com a objectiu defensar els mals i mantenir la gent sana.Les activitats inclouen banyar-se amb breus d'herbes, penjar ajenjo i calamus i beure vi realgar.Per als pacients amb diabetis, han de parar atenció a alguns problemes d'alimentació i estil de vida quan celebren el Festival del Barco del Drac.
Aquí teniu alguns suggeriments:
1.Controlar la ingesta d'hidrats de carboni és la clau per mantenir els nivells estables de sucre en sang.Quan tasteu deliciosos Zongzi i altres aliments tradicionals, podeu triar cereals integrals o arròs integral com a substitut, que ajuda a reduir la velocitat d'augment del sucre en sang.
2. No oblidis, les herbes i els condiments naturals són grans ajudants per cuinar.Per exemple, condimentar Zongzi amb canyella o gingebre en pols no només augmenta el sabor, sinó que també té el potencial de regular el sucre en sang.
3.A més, l'exercici moderat també és una bona manera de controlar el sucre en la sang.Durant les vacances del Dragon Boat Festival, les activitats a l'aire lliure amb la família o els amics, com ara les curses de vaixells de drac, no només són divertides, sinó que també ajuden a controlar els nivells de sucre en la sang.
4.Dragon Boat Festival és un moment per a la reunió familiar i una bona oportunitat per comprovar el sucre en la sang.Si us preocupa l'estat de sucre en sang del vostre o de la família, recordeu-vos de comprovar regularment per assegurar-vos que tot estigui dins d'un rang controlable.
5. Mitjançant l'ús d'un portàtilmesurador de glucosa en sangper controlar el sucre en la sang, es pot controlar la seva dieta i fer exercici adequadament en funció dels resultats de la mesura.
Sejoymonitor de glucosa en sangté les següents característiques: 0,6 microlitres, temperatura de funcionament àmplia 5-45 ℃, 5 segons Prova ràpida, marcador de menjar, GDH FAD, expulsor de tires, indicador de rang, sense codificació, memòria 1000, alta precisió 15197:2015, HCT 0-70% , Retroil·luminació opcional, Blanc i negre opcionals, Altaveu.
Passem junts un festival de vaixells de drac saludable i feliç!
Hora de publicació: 21-juny-2023